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江湖儿女当跃马江湖!一位结肠癌中晚期跑友参加岳马并PB的分享

岳阳马拉松 2024年04月09日 07:50

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这样一条完赛短信,许多跑友可能已经习以为常不怎么在意了,对我而言,却是有千言万语想要分享——我,一个中年男人,不幸患上结肠癌中晚期,在结束化疗后三个月,完成全马并PB三分多钟!
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我在2023年8月做了人生第一次肠镜,结果就“中奖了。在前一天还在想如何系统训练跑步,如何提高配速,如何刷新自己的最好成绩,后一天却不得不接受自己患结肠癌中晚期并需要立即手术的消息。
于是我开始了我的抗癌之路,8月底在湘雅附一做了降结肠根治术,术后经历了四次艰难的化疗。如果说手术是物理伤害,之前经常锻炼的身体还勉强可以应对,那化疗就是魔法攻击,是对整个身体免疫力的全面打击,白细胞和血小板持续下降,每次化疗前都需要升白针干预,其他恶心呕吐、腹泻腹痛、手脚发麻、手足发黑、肝肾受损等化疗副作用也接踵而来。四次化疗结束后,根据主治医生的建议,在2023年12月16日结束了治疗,后续定期复查。
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结疗后决定恢复运动,让自己这经过手术和化疗摧残的身体尽快恢复到正常。运动这是我熟悉的,结疗后便开始慢跑,先从五公里开始慢慢过渡到十公里(春节期间天气不好休息了整整一个月),2024年3月开始了每天的晨跑,慢慢找感觉,最后竟然三月份的跑量达到了215公里,而且不觉得累。之前不太抱希望能够参加的岳阳马拉松决定可以去试试了,加上三月下旬跑了一个35公里的长距离拉练也轻松完成,更加坚定了我参加岳阳马拉松的信心。
岳阳马拉松是2024年4月6日举行,我直到4月2日才怯怯向爱人提起,毕竟刚经过大手术和化疗,爱人还是有诸多担心的,最后在我软磨硬泡且做出承诺一有不适就立即退赛的情况下勉强同意我参赛。
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岳阳马拉松是我一个相处19年的好友和我一起开车从长沙出发参加的,为了陪我参赛,从不跑步的他报一个4公里左右的欢乐跑,感谢好兄弟,人生几次大难都有他陪我度过。
4月6日的岳阳马拉松赛道平、环境好、气温合适、组织给力,前25公里保持5分以内的配速,曾一度飘飘然以为可以破全马330的成绩,但毕竟恢复训练时间太短,后半场掉速严重,最后3小时35分33秒完赛,比我患癌前的最好成绩还快了3分多钟,相当满意的结果。
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感谢岳阳马拉松,悉心的服务,严密的组织、热情的观众、平整的赛道和给力的天气,天时地利人和,不但让我刷新个人全马最好成绩,还让我彻底走出患癌的阴霾,获得重生。
江湖儿女当跃马江湖!岳阳马拉松,我的福地。
A1574号跑者 范军

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